Penyakit kanker serviks memang sulit terdeteksi sejak awal, itulah kenapa penderitanya baru menyadari ketika kanker sudah mencapai stadium lanjut. Mengingat penyakit kanker serviks yang munculnya juga tidak dapat diduga, maka jalan yang terbaik adalah yang pertama tentu selalu menghindari hal - hal yang menjadi penyebab kanker serviks sebagai upaya pencegahan kanker serviks.
Mencegah kanker serviks tentu tidak lepas juga dari peran dokter, karena dengan konsultasi dan pengawasan dokter untuk memastikan anda tidak terinfeksi kanker serviks. Dan yang penting juga adalah selalu menerapkan pola hidup sehat sebagai bagian dari cara mencegah kanker serviks.
CARA PENCEGAHAN MENCEGAH KANKER SERVIKS
Sayangilah diri anda, cegah kanker serviks mulai sekarang juga. Berikut ini adalah langkah - langkah cara mencegah kanker serviks yang perlu anda ketahui :
1. Menjaga pola hidup sehat
Dengan menjaga pola hidup sehat, anda akan dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh dengan memenuhi nutrisi untuk tubuh dengan baik yang mengurangi resiko terserang dari segala penyakit termasuk kanker serviks.
2. Mencegah kanker serviks dengan Suntik Vaksin HPV.
HPV dikenal sebagai penyebab kanker serviks yang utama. Vaksinasi untuk kanker serviks baiknya di lakukan untuk pencegahan sejak awal karena 70-80 % kanker serviks disebabkan adanya infeksi virus HPV.
3. Melakukan Pap Smear.
Tes pap smear merupakan upaya mencegah kanker serviks, denagn memeriksa leher rahim hingga panggul rahim. Dengan ini bisa mendeteksi dini kanker serviks sehingga bisa dilakukan pengobatan yang tepat agar kanker serviks tidak menyebar dan mencegah sebelum kanker menjalar ke bagian tubuh lainnya.
4.Hindari menikah di usia kurang dari 18 tahun.
Pada usia yang terlalu muda, organ reproduksi belum cukup matang untuk melakukan hubungan seksual. Sehingga ketika terjadi hubungan seksual dapat mengalami infeksi virus HPV yang merupakan penyebab utama dari kanker serviks.
5. Hindari gonta-ganti pasangan dalam hubungan intim.
Penularan virus HPV bisa terjadi jika organ intim bertransmisi satu dengan lainnya jika salah satu diantaranya terinfeksi virus tersebut. Untuk mencegah kanker serviks, hindari bergonta - ganti pasangan seks
6. Berhenti Merokok.
Rokok bisa menyebabkan kanker serviks karena adanya zat yang terkandung dalam rokok terdapat ribuan zat kimia yang bisa membahayakan kesehatan, termasuk memicu kanker serviks.
BAHAN ALAMI PENCEGAH KANKER SERVIKS
Ada beberapa jenis makanan anti kanker yang bisa membantu dalam pencegahan kanker serviks :
1. Brokoli.
Zat sulphoraphane yang terkandung dalam brokoli dapat mengurangi risiko menderita kanker. Memasakan brokoli dengan membumbuinya dengan bawang putih dan minyat zaitun dapat menjadi pilihan makanan yang sehat dan lezat. Baca juga : gejala kanker serviks stadium awal
2. Tomat.
Lycopene yang terkandung dalam buah tomat dapat menghambat sejumlah sel kanker untuk berkembang. Supaya anda mendapat keuntungan maksimal dari lycopene yang terkandung dalam tomal maka anda dapat mengonsumsi tomat secara langsung tanpa di masak dengan dijus atau juga bisa mengonsumsi tomat yang sudah di masak.
3. Bawang putih.
Bagaimana bawang putih bisa mencegah kanker serviks? Bawang putih merupakan satu jenis tanaman berumbi yang sedikit bau namun sangat sehat. Bau dari bawang putih tersebut mengandung sulfur yang berfungsi mencegah kanker di dalam tubuh dan mempercepat terjadinya repair DNA dan membunuh sel kanker.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar